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イライラ、気持ちが不安定、冷え、肌の弛み、女性の鉄不足について
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坂の途中の家をNetflixで見ました。
人生ってほんとに大変なんやなぁ…ってズッシリきました。産後の鉄不足で、イライラ、思考が定まらなかったり、様々な不健康な症状が起きます。精神不安定も、鉄不足で起きている事が多いんです。我慢に我慢を重ねて、辛い思いをされませんように。
角田光代さんの心理サスペンス 初めて見ましたが、
見応えがありました。
昨日首のストレッチについて書きました。
神経疲労から首の強張りが起き、筋肉によって、
骨が歪む事もあります。でもこの遮断をストレッチにより取り去ったとしても、鉄不足があると、全身に酸素が不足して不調が出てきます。
その方にとって、優先順位がありますね。
冨永が長年飲んでいる
鉄不足のためのサプリメントはこちら↓
https://www.eclairer.com/c/select/gd2644
#鉄不足 #不安定 #産後うつ #めまい #むくみ #身体がだるい #動機 #パニック #産後のイライラ #坂の途中家
#角田光代
3月25日
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