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不安、神経症、イライラ、だるい、疲れ目、物忘れ…それは血糖値スパイクのせいかも…

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年齢とともに、血糖値を正常に保つホルモンインスリンの分泌量が減り、血糖値のアップダウンにより、不快な症状が出ているかも… また、糖質の代謝にビタミンB群が浪費され より、身体がエネルギーを作れずに重だるくなっていきます。 食生活、生活習慣を見直すきっかけになれば幸いです。 ◎知らないなんて損!これさえ飲んでおけば安心! 食物繊維が満腹感とプレプロバイオティクスが お腹を整えます。 高タンパク、高栄養のプロテインシェイク https://www.eclairer.com/c/gr306/gr324/kenbi-014 #血糖値スパイク #不安障害 #不安症 #イライラ
3月29日
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