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老化は、タンパク質の不足から、アミノ酸との区別について
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身体の基礎栄養アミノ酸について話しました。タンパク質とアミノ酸の違いについて、プロテインばかりが流行って知らない方も多いのかも…？
タンパク質やコラーゲンを
飲んでも、アミノ酸に分解しないと
身体は吸収ー利用できません。
ブログにも買いていますので、ご覧ください。
◎アミノ酸がいかに身体に大切か
https://www.eclairer.com/blog/2023/11/15/post-24269/
#アミノ酸 #たんぱく質 #疲労回復 #即効性のある疲労回復
4月2日
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