価値観が変化した時って、覚えていますか?
価値観が変わるとき、人生における重要な出来事や経験によってもたらされます。
大きな人生の変化(就職、結婚、子どもの誕生、引っ越しなど)を経験したとき
困難や挫折を乗り越えたとき
新しい文化や環境に触れたとき
心を動かす本や映画、人との出会いがあったとき
健康上の問題や喪失を経験したとき
●価値観を意識的に変えたいと思った場合
普段行かない場所に出かける
新しい趣味や活動に挑戦する
異なる文化や考え方に触れる
視野を広げる読書や学習
自分とは異なる価値観や考え方を持つ人の本を読む
ドキュメンタリーや教養番組を見る
オンラインコースや講座に参加する
異なる価値観を持つ人との交流
多様なバックグラウンドを持つ人と会話する
自分と違う意見や生き方をしている人の話に耳を傾ける
内省と自己分析
日記をつけて自分の考えや感情を整理する
自分の価値観がどこから来ているのか考える
「なぜ」という問いを繰り返し自分に問いかける
小さな行動変化から始める
変えたい価値観に沿った小さな行動を日常に取り入れる
新しい習慣を少しずつ形成していく
カミヒロの、ゆるっと『介護知識』
https://note.com/kamihiro01/n/n7769ca079eed?sub_rt=share_pb
【介護士】カミヒロ自己紹介
https://note.com/kamihiro01/n/n7803a79a616c?sub_rt=share_pw
ゆりえもんさんのチャンネル
「在宅ワークで仕事を楽しくするラジオ」
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