目的と目標　そのためには？　と階層で考える　2025/4/11 #364

おはようございます☀ 最終的にどうなりたいかという目的を持つ 個人の良い状態を保つには陰性感情に気づいて減らしていく その手段として良い側面を見る そのためには 感謝日記を書く 言語化になれるためには コメントを書くのが良いのではないか… 一つ一つはなるほどそうかと、やっているつもりでしたが、階層状に積み上げてるのですね 解説していただいてよかったです😀

ゆみはさん、ありがとうございます。 目的と目標、目標と手段、明確にしていくと迷わなくなりますよ😊

やってみようでいろいろやって、自分にも相手にも不満を持ってしまい疲弊していました。 これこそ本末転倒。 陰性感情を見てみないふりをしていました。 感謝日記を書くことで幸せだと感じて、あれもこれも得ようと思う気持ちが書いている時はなくなっています。 課題は感謝日記を書いていない時でも、これもあれもならないようにしたいです。

さっちゃんありがとう😊 本末転倒になってると気がついて良かった😊 気がついたら変えられるよ。

おはようございます☺️ 目的と目標。 しっかりと学ぶ前は、その違いがよくわかっていませんでした。 同じようなことだと思っていたんです。 今は、目的をしっかりと考えられるようになり、その目的のために、どうすればいいかを目標に落とし込めるようになりました。 なんとなく理解していた目的と目標をしっかりと理解できたおかげだと思います。 本末転倒にならないように、観察も忘れないようにしたいと思います。

めぐちゃん、今日もありがとう。 本末転倒になっていないかなと時々確認が必要だよね😊

おはようございます☀ 今日のお話はかよこさんの頭の中の構造図を見るようで面白かったです！ 目的は同じでも取れる手段はたくさんあるから自分に合った手段を見つけられるといいなと思いました。 言語化が苦手な人は、私は言葉でうまく表せないだからダメなんだ、なんて陰性感情を持たずに図解したらいいんじゃないかな〜と思いました。

りえちゃん、ありがとう。 そうそう、この話をしながら図解をしたほうが早いなって思ってました😊