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判断しない、ただ観察するだけ 2026/1/14 #602

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#ジャッジ #思考と感情 #脳のパターン noteを書いています。 https://note.com/itokayoko コメント大歓迎です。 相談はHPの「個人セッション」からお願いします。 🔽伊藤かよこのHP https://www.itokayoko.com/ お問い合わせ&申し込みは 🔽公式line  https://line.me/R/ti/p/%40798ebrtp
16時間前
コメント(2)
megu
おはようございます☺️ 観察にジャッジがついてくる、よくわかります。やっちゃいますね。ただ観察する、難しいですね。経験を積むしかないですね。 人は育てられたように育つ。と聞いたことがあります。育成状態って影響しますよね。 これは、組織でも同じだと思っています。そこから、自分を作り直すのは大変ですよね。 作り直すには習慣化するのが一番。 なんでも習慣になったら、楽にそのサイクルを回せますよね。
13時間前
いいね 1
さっちゃん
ジャッジしまくりです💦 観察の意味も方法もよーくわかりました。 わかっているけれど観察がなかなかうまく出来ていない。 なので、 何度も何度も聴きたいと思った回です! ダメ出しも脳が勝手にやってるよっと誰かが言ってくれる感覚で自分はないような… 言葉にうまくできませんが、そんな感じで(笑) 観察していきます。 今日もありがとうございました😊
13時間前
いいね 2
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