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♯7 休んだのに、なんでこんなにしんどいんだろう

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このラジオでは、がんばりすぎて少し疲れた心に、 「それ、それなんだよね」と思えるような言葉を届けています。 モヤモヤ、不安、自己否定… 誰にも言えない気持ちにそっと寄り添って、 あなたが“自分と仲直りする”お手伝いができたら嬉しいです。 心がほっとゆるむ時間を、一緒に過ごしましょう🌿 #心理カウンセラー #心の整え方 #自分らしく生きる #感情との付き合い方 #思考整理 #思考のひだまりラジオ #五月病
5月6日
コメント(2)
くるすなおみ
僕は若い時 無職の期間が長い時がありました。 その時は、正直しんどいとかなくて、好きに寝て好きな起きる。好きに食べて好きに出かける。 遅く帰ってきたっていつでも寝れるから。 今思うと 仕事をしていると 決まった時間に起きて 決まった時間の拘束があり 決まった時間内で自分の時間を過ごさなければならない。 要は時間を制限される事と朝起きる事がしんどいと言う、単純な事でした。 限られた中で家族と過ごす それを貴重で大切な癒しの時間だと、認識していくしたないのかなと思うけど やっぱり朝はダルイです ( ; ; )
5月6日
いいね 1
マキ|☘️HSPマインドコーチ
来栖さん、コメントありがとうございます✨ 『決まった時間、〜しなければならない』。 これが、すごいストレスになりますよね💦 明日から、会社員の方たちは通常の習慣が始まりますが、朝起きるのがしんどいなぁ…と思うのは自然のことですって🙌 むしろ、生物的なこと、つまり人間なら誰でも起こる現象なんです☘️ 来栖さんが、もし『〜しなきゃ』ってしんどくなったとき、何もできない自分を責めないでほしいんですよね😄 私も、同じ経験ありますから。 今は、会社員辞めているので自由ですが、時々やれることができないという日がありました。 でも、ずっとできない自分が続くわけではないですからね。 …てか朝ね、そもそも私は低血圧なので起きれませんが😅
5月6日
いいね 1
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