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神経症傾向が高い人の性格と受け入れ方　神経質で疲れやすい…そんな自分をラクに

■不安障害とうつ病、心気症からマラソン完走まで回復・薬が効かず絶望も経験・森田療法×運動×瞑想×日記×読書・今は「不安＝生きたい証」・再発せず穏やかな日々を継続中・Xと音声で気づきのヒント発信・教えるというより、伴走するように寄り添う回復して再発せず、健やかに生きてるそのひとりとして、希望のかけらを届けたい。感情も思考も、ほんとうにわかるのは自分。その気づきを深める言葉と、静かに寄り添う時間を届けます。 #不安障害 #うつ病 #森田療法#運動療法#日記#認知行動療法#読書#メンタルケア#セルフケア #心の伴走

5月24日

コメント（6）

今昔俺物語

TKさんコインありがとうございます初めて頂きましたこれから何なのか調べてみます取り急ぎお礼まで

6月2日

しあわせの青い鳥をプレゼントしました

6月2日

今昔俺物語

TKさんコインありがとうございます初めて頂きましたこれから何なのか調べてみます取り急ぎお礼まで

6月2日

1年半前から全般性不安障害で、今昔俺物語さんの初回放送と同じ様に絶望してました。ですが今昔俺物語さんの存在を知って元気が出ました。本当にありがとうございます。これからの活動応援しております！

6月2日

今昔俺物語

少しは元気が出たということで何よりです全般性不安障害は将来を心配する病気ですが、将来を良くすることができるのも俺たちの特徴だと言えますよねそこで今どうするかですよね自分もTKさんを応援してますよ

6月2日

クローバーをプレゼントしました

6月2日

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■不安障害とうつ病、心気症からマラソン完走まで回復・薬が効かず絶望も経験・森田療法×運動×瞑想×日記×読書・今は「不安＝生きたい証」・再発せず穏やかな日々を継続中・Xと音声で気づきのヒント発信・教えるというより、伴走するように寄り添う回復して再発せず、健やかに生きてるそのひとりとして、希望のかけらを届けたい。感情も思考も、ほんとうにわかるのは自分。その気づきを深める言葉と、静かに寄り添う時間を届けます。 #森田療法 #不安障害 #鬱回復 #自己観察 #読書習慣 #メンタルケア #心の伴走

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