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【外では笑えてるけど…“内側”が疲れていませんか？】
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人前では明るくしていても、
ひとりになると、どっと疲れてしまう…
そんな“内側の疲れ”、そのままにしていませんか？
今日のブログでは、
がんばり屋さんほど気づきにくい
「感情疲労のサイン」とやさしいケア方法をご紹介しています🌿
ちょっと立ち止まって、自分の“内側”を労わる時間を意識してみてくださいね。
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7月8日
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