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【疲れはサボりじゃない。・年末に現れる「体からの合図」の受け取り方 】
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年末の疲れは、怠けでも気のせいでもありません。
それは体からの大切なサイン。
今日は、自律神経と疲れの関係、
「何もしないケア」についてお話しました。
ブログでは、
更年期世代にも多い
年末特有の不調をやさしく解説しています。
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