00:00
-00:00
#16【消化機能を高めてくれるツボ押し 中脘】
2
#胃腸 #食欲不振 #ツボ #中脘 #巡る漢方ヨガ #漢方ヨガライフ#不調改善#ゆるヨガ
【ゆるヨガで不調】胃腸の疲れに効くツボ押し。気軽にできるケアとして、消化機能を高めて、こころも元気にしてくれるツボをプッシュします
【今日のツボ】中脘。足の少陰腎経のツボ。お腹のツボ。みぞおちとおへそのちょうど真ん中あたり。じわーっと気持ちいいくらいの強さでやさしく押してみてください。空腹の時に行ってみてください。簡単なケアで弱った胃腸を整えていきましょう。
youtubeショート動画🎥
https://youtube.com/shorts/Q0NgzsTRC3w?feature=share
instagram👇
https://www.instagram.com/kaorela_yoga
2025年7月14日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.