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成長しない場当たり的な練習を改善する4つの具体策
いつもありがとうございます。
今回は、私たちが陥りがちな“場当たり的練習”を分解し、４つの根底要因と論理的に練習できるようになる具体的な解決策を徹底解説してます。
1:48 四つの根底要因
2:59 技術の相互関係性の理解不足
5:14 学習順序の論理的根拠の欠如
8:40 基礎技術の定着度測定システムの不在
10:58 練習目的の明確化不足
13:32 まとめ
付録URL(簡単にまとめたスライド)
https://drive.google.com/file/d/1xYlHzK-pkLLx58IvnfBIfmleMq244Qit/view?usp=drive_link
#ブラジリアン柔術 #筋トレ
7月23日
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