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【#2】ダイエットは、自分を幸せにする旅
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目標体重になったのに、
なんだか満たされない。
もっと痩せなきゃって思ってしまう。
そんな経験、ありませんか？
今回のラジオでは
私がダイエットを通じて気づいた
『本当の目的』についてお話ししました。
体重の数字よりも、
毎日をどんな気持ちで過ごしたいか。
自分を大切にできているか。
自分をごきげんにできているか。
そんな視点で、
“自分らしく痩せる”という旅を
一緒に歩んでいけたら嬉しいです。
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2025年7月31日
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