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【#3】夏こそ野菜を意識しよう。痩せスイッチ、入ってる？
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暑くて食欲が落ちがちな夏。
そうめんやパンで済ませてしまいがちな今こそ、
“野菜”が痩せやすい体をつくるカギになります。
脂肪を燃やすスイッチを入れるために必要な、
ビタミンやミネラルの話、
私の夏野菜の食べ方もご紹介します＾＾
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8月3日
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