00:00
-00:00
【#4】『お盆休み、楽しむ？調整する？』 無理なく“ごきげん”に過ごすコツ
6
ダイエット中のお盆休み、どう過ごす？
帰省や旅行、イベントが増えるこの時期、
「太りたくないけど楽しみたい…！」という方も多いのではないでしょうか？
今回は、お盆の過ごし方について
3つのスタイルに分けてお話ししました👇
✅ 楽しむことを優先する人
✅ 普段通りに整えて過ごしたい人
✅ お盆もお仕事の人（シフト制など）
どのスタンスも正解◎
大切なのは『自分で決めて』『無理なくごきげんに』過ごすこと。
私自身のリアルな過ごし方や、
お酒との付き合い方、
お昼ごはんを取れない時の工夫などもシェアしています♪
お盆休み中も“自分らしいバランス”で
楽しく・おいしく・ゆるやせしていきましょう＾＾
＼最新プレゼント配信中🎁／
「食べて痩せルール早見表」PDFや、
おすすめダイエットパンなどお届けしてます♪
▼無料プレゼントはメルマガから
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/NGU1MTY2YTAxM
⸻
＼レターもお待ちしてます📮／
「こんなこと聞きたい！」
「これってどうすればいいの？」など、
食べて痩せること、毎日のこと、気軽に送ってくださいね♪
⸻
はっぴーすまいるラジオ ～食べて痩せて、今日もごきげん～
毎週 月曜・金曜 朝配信中☀️
パンやスイーツも楽しみながら、
自分らしくごきげんに生きるヒントをお届けしています♪
食べて痩せる
#ゆる痩せ
#はっぴーすまいる
#スタエフ
#ラジオ配信
#お盆休みの過ごし方
#お盆も仕事
#帰省ダイエット
#ダイエット
#楽しむダイエット
2025年8月7日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.