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【#5】お盆の食べ過ぎ、こうしてリセット！
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「お盆休みはついついお菓子や
外食が多くなって食べすぎちゃいます。
そんなときにおすすめの食材ってありますか？」
という質問をいただきました。
今回は、
食べすぎた日のリセットにぴったりな
きゅうりやトマト、ペパーミントティーや
麦茶をご紹介します。
理由や取り入れ方もお話ししているので、
お盆の食べすぎ対策にぜひ聞いてみてください♪
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8月10日
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