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【#7】お盆で食べ過ぎても大丈夫！今日からリセット
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お盆明けの今日は、リセットしてスタートするお話です。
お盆はどうでしたか？
ついつい食べたり飲んだり…という方も
多いと思います。
私もそのひとりです（笑）
でも大事なのはここから。
過去を振り返るよりも、
今どうするか で未来は変わります。
朝ごはんをしっかり食べる、
野菜を多めにする、
よく噛んで味わう。
そんな小さなことからで大丈夫です。
そして「食べて痩せるパン型診断」も好評実施中！
自分のタイプを知って、今日からの行動に活かしてくださいね。
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8月17日
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