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【#12】私が失敗してきたダイエットの数々、、
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私はこれまでに本当にたくさんのダイエットを試してきました。
置き換えドリンクに何十万も使ったり、コアリズムやプールで運動したり、
ビール酵母や燃焼系サプリも…。
一時的に体重が減っても、結局リバウンド。
「やっぱり私は痩せられないのかも」
「母も肥満体型だから、体質なのかな…」
そう思って諦めかけていました。
今回は、私が失敗してきたダイエットと諦めかけた理由についてお話ししています。
そして来週は「そんな私でも変われたきっかけ」をお届けしますね。
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この番組は毎週月曜と金曜の朝7時にお届けしています。
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9月4日
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