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【#14】ダイエット難民だった私が痩せられた方法
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何をやっても痩せられず、諦めかけていた私。
置き換えドリンクやサプリ、運動も色々試したけれど続かず、
「やっぱり肥満は体質なのかな」と思っていました。
でも妊活をきっかけに、三食しっかり食べて痩せるダイエットに出会いました。
半信半疑だったけれど、食べ方を変えただけで少しずつ体が変わっていったんです。
今回は「ダイエット難民だった私が痩せられた方法」についてお話ししています。
前編はこちら
https://stand.fm/episodes/68b7f7ccfca0f1942346238e
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この番組は毎週月曜と金曜の朝7時にお届けしています。
フォローして次回も聴いてくださいね。
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2025年9月11日
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