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#007 もっと頑張れ、の呪いを自分にかけてた
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がんばるうちに、気がついた。
がんばった先にあったのは、
「もっとがんばれ」っていう、自分からの圧でした。
そろそろ、自分にムチ打つのやめませんか？
がんばり中毒から抜け出して、
“自分の価値”を見直すボイスメモです。
#自己肯定感 #頑張りすぎない #生きづらさ #離婚調停中 #母親の本音 #毒親育ち #心の修理 #共感ラジオ #夜のひとりごと #頑張り中毒脱出
9月16日
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