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【#23】知らないで飲むと意外に高カロリー？スタバのホットドリンク
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今日は「知らないで飲むと意外に高カロリー！？スタバのホットドリンク」というテーマでお話ししました。
肌寒くなると、つい手が伸びるホットドリンク。
でもスタバの“あの一杯”、実は思った以上にカロリーが高いものもあるんです。
たとえばトールサイズのココアは424kcal。
無脂肪乳＋ノンホイップに変えるだけで279kcalに下がります。
パンプキンスパイスラテやカフェモカなど、
人気ドリンクも意外な数字が並びます。
そんな中で、カプチーノやカフェミストなど
カスタマイズ次第で軽く楽しめるおすすめメニューも紹介しています。
ホットドリンクを我慢するのではなく、
“ちょっと変える”だけでおいしくヘルシーに。
寒い季節のスタバタイムを、ごきげんに楽しみましょう。
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2025年10月12日
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