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【#26】自分を褒める日を作ろう！ご褒美も大事。
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がんばっているのに、
つい自分を後回しにしていませんか？
どんなに誰かのために動いても、
自分の“井戸”に水がなければ、
やがてくみ上げる力もなくなってしまいます。
だからこそ――
まずは、自分を満たす時間を。
プリンを食べる、コーヒーをゆっくり飲む、
そんな小さな“ごほうび時間”が
心の栄養になります。
今日は「自分を褒める日をつくろう」というテーマで
自分を潤わせる大切さについてお話ししました☕
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2025年10月23日
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