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毎朝すれ違う“マダム”から学んだこと

通勤の途中、毎朝すれ違う“マダム”。名前も知らないけれど、笑顔の挨拶から元気をもらう日々。その姿から「年を重ねるほどに軽やかに生きる」ことを学びました。漢方の視点で、心と体の若さを支える「腎（じん）」のお話も。 #軽やか漢方ライフ #毎朝の習慣 #憧れの人 #年を重ねる楽しみ #心の若さ #腎を養う #日常の幸せ #養生の知恵 #自分らしく生きる #丁寧な暮らし

10月22日

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漢方養生ライフコーチのtaecoです。「こうあるべき」に縛られ、自分を責めてばかりいた日々。漢方とコーチングに出会って、心と体の声を聴けるようになり、自己許容力が高まったことで、パートナーや母との関係にもやさしい変化が。娘から「最近、余裕あるよね」って言われたとき、涙が出そうになりました。今は“未来にワクワクできる私”でいられるように🌱 そんな経験をもとに、漢方×コーチングで、自分を後回しにしてきたあなたの人生に寄り添っていきます。病院・薬局・漢方相談など薬剤師としての経験と、「話しやすいね」と言ってもらえる安心感を活かして🫖 「そろそろ自分の人生を生きたい」と思っているあなたに届けたい。そんな思いを込めて、スタエフで配信しています。 🌿そろそろ「私」の人生を生きたい。そんなあなたに、漢方の考え方×コーチングでサポートします。ご興味のある方、公式LINEも覗いてみてくださいね🌿 漢方的、秋の過ごし方についても配信しています🍁 https://lin.ee/In5JUlF