00:00
-00:00

「オンとオフのバランス〜体と心をゆるめる時間〜」

7
5
昨日参加した、姿勢矯正セラピスト・ミモザさんのワークショップ。 正しい姿勢で立ってみると、右肩のハリや腕の左右差など、普段気づけない体の癖にたくさん気づきました。 でも、エクササイズを続けていくうちに体が軽くなって、巡りがよくなっていく感覚に✨ 印象的だったのは「体もオンとオフが大事」という言葉。 鍛える(オン)だけでなく、緩める(オフ)ことで整う。 まさに漢方でいう“陰陽のバランス”のようだなぁと感じました。 体をゆるめることは、心をゆるめることにもつながりますね🌿 あなたは最近、“オン”と“オフ”、どんなバランスで過ごしていますか? #姿勢ワークショップ #体の声を聞く #オンとオフのバランス #陰陽の調和 #軽やか漢方ライフ #セルフケア #緩める時間 #ミモザさん #きなこさん #自分を整える
10月29日
コメント(5)
みもざ@姿勢矯正マッサージセラピスト
たえこさん、先日はありがとうございました☺️姿勢を整えたあとに、たえこさんの左右差が軽くなっていると言ってくださったのが私も嬉しかったです。知らない間に歪んでいくので時々チェックしてあげるのが本当大切ですよね💕まりもんさんもですが、皆さん漢方と結びつけて私がお伝えしたこと以上のものを感じてくださってそれもとっても嬉しいです🙏🏻
10月30日
いいね 1
taeco
みもちゃん 先日はありがとうございました😊 利き腕とか、日常の中でどうしても歪みはでますね~ だからこそ、自分のカラダと向き合う時間に、プロのアドバイスをいただけるのがありがたいです。 姿勢と漢方の考え方って、とっても相性いいですよね。 今日、姿勢良くカツカツ歩けてる私を感じて気持ちよかったです😊 これからもよろしくお願いします😊
10月31日
いいね 1
MIKU
たえこさん はじめましてMIKUです。 体も陰陽のバランスが大切なんですね♪ フォローさせて頂きました。 宜しくお願いします。
10月29日
いいね 1
taeco
MIKUさん、フォローとコメントありがとうございます😊 そうですね。体にも陰陽のバランスが大切ですね😊 私もフォローさせていただきます🙇 よろしくお願いします😊
10月30日
いいね 1
MIKU
たえこさん フォロー頂きありがとうございました。 ご縁に感謝です♪
10月31日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できます
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.