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ゆずポン酢を作りながら〜気を巡らせる冬の養生〜

今日は、夫の実家で採れた柚子を使って「ゆずポン酢」を作りながらお届けします🍋 柚子の香りって、それだけで癒されますよね。柚子には、気の巡りを良くしてモヤモヤを和らげる働きがあり、寒い季節の“滞りがちな心と体”をやさしくほぐしてくれます。ちょっとバタバタ続きだった日々の中で、手を動かしながら丁寧に過ごす時間の大切さも感じました。冬の楽しみとして、よかったらぜひ試してみてください😊 --- #軽やか漢方ライフ #漢方養生 #季節の手しごと #ゆずポン酢 #冬の養生 #気の巡り #リラックス #ナチュラルライフ

11月3日

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たえこの軽やか漢方ライフ

漢方養生ライフコーチのtaecoです。「こうあるべき」に縛られ、自分を責めてばかりいた日々。漢方とコーチングに出会って、心と体の声を聴けるようになり、自己許容力が高まったことで、パートナーや母との関係にもやさしい変化が。娘から「最近、余裕あるよね」って言われたとき、涙が出そうになりました。今は“未来にワクワクできる私”でいられるように🌱 そんな経験をもとに、漢方×コーチングで、自分を後回しにしてきたあなたの人生に寄り添っていきます。病院・薬局・漢方相談など薬剤師としての経験と、「話しやすいね」と言ってもらえる安心感を活かして🫖 「そろそろ自分の人生を生きたい」と思っているあなたに届けたい。そんな思いを込めて、スタエフで配信しています。 🌿そろそろ「私」の人生を生きたい。そんなあなたに、漢方の考え方×コーチングでサポートします。ご興味のある方、公式LINEも覗いてみてくださいね🌿 漢方的、秋の過ごし方についても配信しています🍁 https://lin.ee/In5JUlF