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事実と仕組みで、感情を外す。

感情を外すとは、我慢することではなく、ただ事実と仕組みを見ること。怒られた、否定された、焦った。そのとき一歩引いて、「これは事実か？」「仕組みはどうなっているか？」と見てみると、不思議と心が静まっていく。 #静けさ #在り方 #境地 #感情の扱い方 #思考整理 #俯瞰力 #哲学 #生き方

2025年10月22日

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