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また一つ決断【肩書き変えました】

本日より肩書変えました😊 ／婚活女性の心と食を整え、幸せを育んでいく管理栄養士　めぐみん＼私のサポートは、食事の選び方・食べ方を通して自分を大切に扱う生き方を育てていくことです。人生は、【自分との関係】が土台。 ======= 10月31日ワークショップお知らせ「食べるたび自分のことが好きになる〜食べることを通して、素の自分を取り戻す〜」 https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/42988 ご参加お待ちしております！ #マインドフルネス #婚活 #食事 #ダイエット #リバウンド #ワークショップ #目的

2025年10月27日

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「いただきます」は、生きる源。食べることで、心と体の土台が整っていく。管理栄養士めぐみんが、食事 × 五感 × マインドフルネスを組み合わせた “心の根っこ”を育てるヒントをお届けします。食べすぎてしまうなんだか満たされないお菓子を食べる自分に罪悪感がある… そんな思いを抱えたあなたへ。「今ここ」を味わう“たべるmeiso”と、心と体をゆるめる食の知識で、本来の自分に戻る時間を一緒につくっていきます。あなたの今日の「いただきます」が、心と体の幸せにつながりますように。 ────────── ◆ メルマガ「わたしの食事軸」を見つけるヒントをお届け（登録はこちら） https://www.reservestock.jp/subscribe/276643 ◆ 食×五感診断 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13005 10個の質問に答えて頂くと・あなたにとっての幸せの入り口・前向きに動き出すスイッチがわかります。診断特典：無料栄養相談40分プレゼント ────────── #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生