00:00
-00:00
太る原因NO.1は
7
太る原因No.1は...
食べでも太らない燃やすスイッチの話。
🔻こんな方におすすめ
・食事制限しているのに痩せない
・最近、疲れやすい・むくみやすい
・ダイエット中の不調を感じている
🌿この放送で伝えたいこと
痩せない原因は「食べすぎ」ではなく「足りなさ」。
栄養を入れないと、代謝スイッチは入らない。
食べながら整えることで、心も体も軽くなります。
🎁 【公式LINE限定】特典プレゼント中！
あなたの痩せない原因タイプ診断や、
30分で完成！あなた専用 痩せプラン相談会など
食べて痩せるための特典をプレゼントしています。
👉 受け取りはこちらから▼
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=882onilm
👩🏫 りかこについて
48歳で−18kgを達成。
“運動嫌いでも、食べ方を変えるだけで心も体も整う”を伝えるダイエット講師。
「食べることに罪悪感を持たない社会をつくる」をテーマに、
40〜50代女性の“我慢しないダイエット”をサポート中。
💬 感想や気づきをコメントで教えてくださいね。
#栄養不足 #代謝アップ #食べ痩せ #我慢しないダイエット #罪悪感ゼロ #40代ダイエット #50代ダイエット #りかこ式
2025年10月31日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.