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心のバランスは数字からも整える

必要経費を正確に計算したことで、働く時間が明確になったし、仕事を変えることへの不安レベルも小さくすることができた　出来事をお話しました。どうしても不安が出てくる・動きが止った時は心の動きに流されがちになるけど、数字で見える化すると、乗り越えられる要素が出てきます。「幸せを呼び込む食✕五感診断婚活も人生も動き出す私に変わるヒント」診断はこちらから→ https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13005 10個の質問に答えて頂くと・あなたにとっての幸せの入り口・前向きに動き出すスイッチがわかります。結果に基づいて、今すぐできる「幸せを呼び込む食事アクション」をお伝えします！さらに、診断を受けて下った方には無料栄養相談（60分）をプレゼントさせて頂きます。 #マインドフルネス #食事 #ダイエット #婚活 #収入 #数字 #見える化 #安心 #管理栄養士

11月7日

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「いただきます」は、生きる源。食べることで、心と体の土台が整っていく。管理栄養士めぐみんが、食事 × 五感 × マインドフルネスを組み合わせた “心の根っこ”を育てるヒントをお届けします。食べすぎてしまうなんだか満たされないお菓子を食べる自分に罪悪感がある… そんな思いを抱えたあなたへ。「今ここ」を味わう“たべるmeiso”と、心と体をゆるめる食の知識で、本来の自分に戻る時間を一緒につくっていきます。あなたの今日の「いただきます」が、心と体の幸せにつながりますように。 ────────── ◆ メルマガ「わたしの食事軸」を見つけるヒントをお届け（登録はこちら） https://www.reservestock.jp/subscribe/276643 ◆ 食×五感診断 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13005 10個の質問に答えて頂くと・あなたにとっての幸せの入り口・前向きに動き出すスイッチがわかります。診断特典：無料栄養相談40分プレゼント ────────── #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生

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