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体は毎日リフォーム中！社長＝あなた
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血液は4ヶ月、肝臓は1年、骨は10年。
体は毎日コツコツ入れ替わっています。
今日の体は、過去の私が作ったもの。
そして未来の私は、今日ここから始まる。
気軽に聞けるターンオーバーの話、どうぞ🪞✨
#ちえのわラジオ
#分子栄養学のある暮らし
#未来の私を育てる
#体は食べたものでできている
#ターンオーバー
#自分を整える時間
2025年11月17日
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