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すれ違う夫婦の会話
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📣 今日のテーマ：なぜ夫婦の会話はすれ違うのか？
今日はフォロワーさんからのご相談。
「家事をもっとやってほしい」と言うと、
『やってるよ』と返されてしまう。
この会話が何度も続いて、全然変わらないんです…」
夫婦の会話がすれ違う理由は、
“行動”だけを見ていて、その裏にある価値観がズレているから。
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💡すれ違いが起きる理由
妻側には「家事は半々がいい」という前提がある。
その裏には、毎日の負担の大きさや、タイムラインの忙しさもある。
でも夫側は「9割はやってくれてもいい」という価値観があることも。
つまり、
「どれくらい大変か」「どれくらいやるべきか」のイメージが全く違う。
だから“行動だけ”を変えようとしても、うまくいかないんだよね。
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🪞価値観をすり合わせる3ステップ
① ねぎらい＆感謝から始める
「ありがとう」「助かってるよ」
この一言で、相手の“心の窓”が開く。
（やってる側は納得いかないかもしれないけど、
ここを飛ばすと話が入らないことが多い…）
② 思っていることを“自分を主語”にして伝える
「あなたはやってない」ではなく
「私がフルタイムで疲れていて、家事を見直したいんだ」
と“自分の状態”で伝える。
③ 最後に、相手にボールを渡す
「私はこう思ってるけど、あなたはどう感じてる？」
と“話し合うモード”に誘導する。
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🌱価値観は1回では合わない
夫婦の価値観は“一発で揃うもの”ではないから、
この3ステップを少しずつ、何度も繰り返すことが大切。
伝え方ひとつで、
すれ違いが「すり合わせ」になっていくよ。
11月27日
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