やるべきこととやりたいことに引っ張られる日を、葛藤ではなく“目的に戻る習慣”として扱う視点を共有しました。目的・目標・作業を分けること、やるべき時間も目的につながっている部分を見出すこと、0か100で判断しないこと、そして見失った瞬間に立ち戻れる「リスタートの合言葉」を用意しておくこと。大胆な決断よりも軽い切り替えの確認が、止まらない日常を作ります。まず1分だけ耳をこちらへ預けてみてください。
#コミュニケーション #行動設計 #続ける仕組み #目的に戻る技術 #自己効力感
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