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#56 “続く人”は何をしているのか ― 自己効力感を育てる日常の点検
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続けられる人は、特別な意志や才能を持っているわけではありません。
違いは「自分をどう扱っているか」にあります。
今回は、自己効力感を
・どう育てているのか
・どう削らずに守っているのか
を、日常の点検という視点から整理しました。
頑張り続ける方法ではなく、
壊れずに戻ってこられる設計。
その積み重ねが、結果的に「続く」をつくります。
もし今、
自分を責めながら前に進もうとしている感覚があるなら、
今日の話が、少し立ち止まるヒントになれば嬉しいです。
番組内で触れている
「日常の設計を一緒に整理する対話の時間」についての
セッション申込みフォームはこちら
👉 https://forms.gle/9ZJuXSTAA5eJToKj7
#行動デザイン #自己効力感 #継続の設計 #働き方 #学び直し
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