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#54 時間の枠組みをどう設計するか ― 一日の輪郭を整える
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一日は24時間ある。
それでも「何もできなかった感覚」だけが残る日があります。
今日は、やる気や根性の話ではなく、
一日がどう区切られているかという視点から、
時間の扱い方を見直す話をしました。
・始まりが曖昧な一日
・終わった感じのしない夜
・ずっと途中のまま進んでいる感覚
こうした違和感は、
時間の量ではなく輪郭の問題かもしれません。
完璧なスケジュールは不要です。
一日の「始まり・途中・終わり」を
少しだけ意識する。
それだけで、
日常の重さは変わっていきます。
📝 行動や時間の整理を一緒に行う対話の
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#働き方 #時間管理 #行動デザイン #キャリア #学び直し
2025年12月31日
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