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#53 気持ちが追いつかない日の視点 ― 行動のハードルを下げる方法
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やるべきことは分かっているのに、なぜか手が動かない日があります。
それは意志の弱さではなく、行動の入口が今の状態に合っていないだけかもしれません。
今回の放送では、「気持ちが追いつかない日」に自分を責めるのではなく、
行動のハードルをどう下げ、戻ってこられる入口をどう残すかを整理しました。
小さく始めること、終わりを決めないこと、状態を見ること。
進めない日を“調整の時間”として扱えるようになると、行動との関係はずいぶん優しくなります。
📩 行動や時間の扱いを一緒に整理したい方へ
セッション申込みフォームはこちら
👉 https://forms.gle/9ZJuXSTAA5eJToKj7
#働き方 #行動デザイン #継続 #自己調整 #思考整理
2025年12月27日
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