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油は一切ダメ・良質な油はOK どの方法が良いかで迷うよりこの意識！
「油は健康に良くない、、、」
が気になる方、こんなこと
で迷っていませんか？
油のことを調べると
A先生は、とにかく避けろ！
Bさんは良質な油は摂ろう！
と、いろいろな意見があり
結局どれが正しいの❓❓❓
と迷いが増えるばかり
で、今日もから揚げ食べちゃった😅
と自己嫌悪✖︎
健康はすべての土台だし
そこに興味や意識が
せっかくあるのに
情報に振り回されて
いませんか？
一番大切なのは
自分で健康的な生活を
コントロールできていること。
A先生なのかBさんなのか
より、大切なのは、
自分が主体的に選んで
試してみる、そして、
また変えるところは変える。
これを、自分でできるように
なることが、
どんな権威ある先生や専門家
の意見より大切ですね😌
それには、
ちょっとの知識と
自分の意識の選び方があれば🙆♀️
あなたも、自分で選べる知恵と
方法をご一緒に確認しませんか？
⭐️ スッキリしない、体が重い・・・
ストレスや更年期、アレルギーも卒業
したくないですか？
未病のうちに無意識と食を整え
不調をやめて人生を変えませんか？
「元気で健康で自分のやりたいこと
できる毎日って最高！」
別人級にすっきり進むあなたへシフト♡
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12月5日
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