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【尊厳Well-Kaigo】自然と共に生きる介護
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空気が健康をもたらし、太陽が介護する ――
介護を語るとき、人と人が支え合う場面に焦点が当たりがちです。しかし、その手前にあって、私たちを静かに整えている存在があります。それが「自然」です。とりわけ空気と太陽は、尊厳介護に欠かせない二つの柱です。
空気は、呼吸を通して健康の土台をつくります。呼吸が浅くなれば不安が強くなり、深くゆっくりと整えば心が落ち着き、体の巡りがよくなる。高齢者にとって呼吸とは“健康への入り口”であり、空気は自然が提供する医療のようなものです。
一方で太陽は、生活を支える「介護者」として働きます。朝の光はセロトニンを高め、夕方にはメラトニンを育て、眠りを整えます。ビタミンDは骨と免疫を支え、光は体内時計をリセットし、一日のリズムを整えてくれるのです。
空気が健康をもたらし、太陽が介護する。
人は本来、自然と共に生きる存在です。
尊厳介護とは、人だけでなく 自然と協働するケア のこと。
今日のあなたの介護には、どんな自然が寄り添っていますか？
#尊厳WellKaigo #自然と生きる介護 #空気と太陽のケア #多言語ブログ
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