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【尊厳Well-Kaigo】369が示す自然と尊厳の方程式
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【尊厳Well-Kaigo】369が示す自然と尊厳の方程式
―― 3は呼吸、6は光、9は統合 ――
人の心と体を整えるしくみには、自然がもたらす“秩序”があります。その中でも3・6・9という数字は、健康と介護、そして尊厳の原点を示す不思議な力を持っています。
3は呼吸。
生理学的にも「3秒吸う」のリズムは心拍を安定させ、自律神経を整える最適な速度とされています。深呼吸を3回行うだけで脳波は沈静化し、不安が軽減する。呼吸は生命のはじまりであり、3はその象徴です。
6は光。
体内時計は6時間周期で大きく変化し、朝日から6時間後にセロトニンが最も高まり、夕暮れから6時間後にメラトニンが整う。太陽の動きも6の倍数で生活リズムを形づくり、光は生活そのものを支える“介護者”として働きます。
そして9は統合。
数字の世界では、どんな数も足していけば9に収束する“還元の数”。人の生命も9ヶ月で完成するように、9は自然が設計した“成熟と調和”の象徴です。
3が健康を生み、6が生活を支え、9が尊厳を結ぶ。
369は、自然と介護、そして人間の dignity をつなぐ方程式なのです。
あなたの今日のケアには、どの数字が息づいていますか？
#尊厳WellKaigo #369自然法則 #呼吸と光と尊厳 #多言語ブログ
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