12月のスクワットチャレンジ②（最後の10回は神スクワット❣️）

12/19スクワット30回やりましたー‼️ ラスト10回神スクワットが出来てることが嬉しーい😆👍✨✨

12/19分スクワットやりましたー٩( ´ᆺ｀)۶ スクワットとかかと上げ下げ両方お風呂でやったので、ばしゃーしてちゃぷちゃぷwwこれ完全に風呂で遊んでる〜｡ﾟ(ﾟ*´▽`ﾟ*)ﾟ｡

sekimaruさん✨✨🤭 スクワット＆かかと上げ下げちゃぷちゃぷチャレンジ、ナイス〜ぅ😆👍✨✨ コメント読んで吹き出しそうになりましたよー🤣😆😂 こちら、偶数日のピラティス2種類とインターバル速歩30分やりましたー‼️ 今週は、家の事情でようやく初歩き🚶‍♀️60分クリアを目指して明日も頑張りたいです😅💦💦

12/17スクワット30回やりましたー♪日付け替わりそうな深夜0時ギリギリ前‼️やったどー😆✨✨

12/17分スクワットやりましたー٩( ´ᆺ｀)۶ 今日は、すっかり深夜〜｡ﾟ(ﾟ*´▽`ﾟ*)ﾟ｡

sekimaruさん✨✨ スクワットチャレンジナイス〜ぅ😊👍✨✨ 深夜に頑張ってえらいのだー＼(^o^)／✨✨ 偶数日のピラティス2種類やりましたー！ 家族が帰宅してくる前に出来たー‼️場所を気にせず出来て良いぞー🤣

プランク＆ピラティスやりましたー٩( ´ᆺ｀)۶ あ、かかと上げ下げ忘れてたーのでお風呂でやりまーす｡ﾟ(ﾟ*´▽`ﾟ*)ﾟ｡

sekimaruさん✨✨ プランク＆ピラティスの両方チャレンジナイスです😊👏👏👏✨✨✨ お風呂でかかと上げ下げ‼️絵本のタイトルみたいだけど、「おふろでちゃぷちゃぷ」ですね🤭

12/15分スクワットやりましたー٩( ´ᆺ｀)۶ あー今年も終わりだ〜早いぞ〜｡ﾟ(ﾟ*´▽`ﾟ*)ﾟ｡

sekimaruさん✨✨ スクワットチャレンジナイスです😊👍✨ この回もご参加ありがとうございます♪ そうでした！12/15スクワット30回、収録しながらやったのに、自分でコメントするの忘れてましたー😂🤣 この回もよろしくお願いします😊 今日は偶数日のピラティス2種類やりました〜＼(^o^)／✨✨

プランク＆ピラティスやりましたー٩( ´ᆺ｀)۶ めずらしく０時前にできた〜(*´□︎`)

sekimaruさん✨✨ プランク＆ピラティスの両方チャレンジ、ナイスでーす😊👍✨ 0時前に頑張りましたー😆⏰🌸