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【脳科学が証明】笑顔は最高の薬❗️健康・ダイエット・やる気を生むA10神経群の力

今日から始める「笑顔の習慣」とは、笑顔には、脳のA10神経群を刺激し、心の安定、免疫力アップ、そしてダイエット効果まで引き出す、計り知れない力があります。難しいことは必要ありません。ぜひ、今日から意識して「笑顔」を習慣にしてみてください。 • 鏡の前で口角を「キュッ」と上げる。 • 面白いことがなくても、まずは笑ってみる。この小さな行動が、あなたの脳の快感中枢を刺激し、健康と美しさ、そして活力を生み出す最高のスタートになります‼️ YouTubeメインチャンネル歌う看護師入山アキ子 https://youtube.com/@iriyamaakiko99?si=OBzlmFi43XL_4K5N YouTube 入山アキ子サブチャンネル https://youtube.com/@ako99-g1o3t?si=VUqKw1rc1TtbJoNb stand.fm(スタエフ) 歌う看護師入山アキ子のシアワセ健康レシピ https://stand.fm/channels/688a03ebb09e6a462ac8e4ef NEW DAMに『演歌はっぴーぷらいすぱらだいす』が入りました♪皆さんカラオケで歌って楽しみましょう٩(^‿^)۶ DAMにも、JOYSOUNDにも両方入りました♪ 入山アキ子☆公式スタッフブログ https://ameblo.jp/iriyamaakikofan/entry-12950106447.html #ダイエット #笑顔 #野菜 #健康 #入山アキ子 #シアワセをありがとう #演歌はっぴーぷらいすぱらだいす #DAISO #ダイソー

12月15日

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お仕事と推し事(歌う看護師入山アキ子さんの応援しています)について、日常のエピソード等を交えながらお伝えする番組です。 stand FM (スタエフ) 歌う看護師入山アキ子のシアワセ健康レシピ https://stand.fm/channels/688a03ebb09e6a462ac8e4ef 8/1更新入山アキ子最新スケジュール https://ameblo.jp/iriyamaakiko/entry-12920266794.html ⭐️入山アキ子プロフィール⭐️ https://ameblo.jp/iriyamaakiko/entry-12836249354.html ☆JOYSOUND入山アキ子ページ☆ https://www.joysound.com/web/search/artist/43557 テイチク公式入山アキ子スケジュール https://www.teichiku.co.jp/teichiku/artist/iriyama/schedule/