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#20 HSPが人間関係で消耗しやすい理由
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【HSPが人間関係で消耗しやすい理由】
人と会ったあと、家に帰ってからどっと疲れが出ること、ありませんか?🥹
特別イヤなことがあったわけじゃない。
むしろちゃんと話せたし、空気も悪くなかった。
なのに、なぜかぐったりしてしまう…
「私、コミュ力ないのかな」
「人付き合い向いてないのかな」
そんなふうに自分を責めてしまう方へ。
今回は、HSPが人間関係で疲れやすい理由を
心理カウンセラーの視点からお話しします😌✨
結論言います。
性格が悪いからでも人嫌いだからでもありません。
・人から受け取ってる情報が多いこと
・会話の"あと"もひとり反省会が始まること
・回復前提の関わり方のヒント
そんなお話をしています。
HSPは人間関係が苦手なわけじゃなく、
むしろ深い関係を築ける力を持ってるんですよね☺️
少しでも、心が軽くなるきっかけになれば嬉しいです。
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#20 HSPが人間関係で消耗しやすい理由
1月28日
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