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食事だけでは変わらない。でもね…

食事だけでは変わらない。でもね… 食事を変えると、見える景色・選択が変わっていく。というのをお伝えしているけれど食事だけでは、大きく変わらないのは事実としてある。だけど、人生を変えるきっかけには必ずなる。そんなことを感じた話です。 #マインドフルネス #食事 #ダイエット #管理栄養士 #開運 #栄養相談 #自己肯定感

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