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新年会も楽しもう！次の日に調整する習慣を
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これからまだまだ新年会とか
外食の機会はたくさんあるかと思います。
そこで罪悪感たっぷりになって
楽しめないってならないように、
次の日に調整するぞ！って言う
位の気持ちでその場を思いっきり
楽しみましょう！
外食は新年以外にずっとあるわけですから、
その場その場を楽しむために、
次の日に歩いたり、
少し食事で調整したりするようにする
と最強ですね！
今週もがんばりましょう🎵
1月13日
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