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ストレス解消にクッキー1箱食べやめたいなら！あなたの中の「子ども」と話をつけよう
ストレス解消に、食を使う。
お酒やらゲームより、特に女性には
多い選択肢かもしれません。
お菓子の食べすぎは、血糖スパイク
が起きて、心臓に負担。
など、知識としては知っている場合でも
やめられず、ついつい、コンビニで
手が出て買ってきて、バリボリ
その時は快感だけど、
すぐに
「またやってしまった😣」
と後悔、、、
お菓子や、ファストフードなんかは
脳の快楽報酬系がその味に反応
していることも強力に働くので
思考だけで、断つにはけっこう
ハードルがあるのも事実です
そんなときは、潜在意識の活用です！
ストレス解消＝お菓子で解消
の公式の思い込みを疑うための
話し合いを自分の中の「自分」と対話
こちら☝️☝️
意外な効果をもたらしますよ💖
⭐️ スッキリしない、体が重い・・・
ストレスや更年期、アレルギーも
卒業したくないですか？
未病のうちに無意識と食を整え
不調をやめて人生を変えませんか？
「元気で健康で自分のやりたいこと
できる毎日って最高！」
別人級にすっきり進むあなたへシフト♡
⭐️お知らせ
2月より開催の
「大人の食育コーチング体験ミニ講座」
近々、ご案内します。
健康に影響する食べものについて
の注意点
数秘別、健康気をつけポイント
など、受け取りやすくご提供します♪
ラインより優先ご案内しますので
気になる方は、ご登録お願いします✨
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#健康管理 #食養生 #アラフィフ女子 #アラフォー #心の健康 #無意織 #潜在意識 #冷え性 #血糖値 #婦人科疾患 #数秘
1月17日
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