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#146 よく噛んで、幸せホルモンを出そう♡
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🌷無料ZOOMお話会🌷
【ホンモノお味噌の選び方〜幸せは1杯のお味噌汁から♡〜】
日時：1月30日(金)12時〜13時
実施：ZOOM
参加費：無料
☆アーカイブあり
※申込は【11月27日(火)】〆切※
🌷申込フォームはこちら
↓↓↓
https://ws.formzu.net/fgen/S639085491/
🌷詳細はブログもチェック
https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/entry-12953391076.html
お味噌は日本の誇るスーパーフードです❣️
知っているようで知らないお味噌のすごい健康効果や
より栄養価の高いホンモノお味噌の選び方をお伝えします😍
お味噌を使った簡単美味しいレシピのご紹介も予定しています♡
(私のようなズボラさん向けの簡単料理なのでご安心ください🫶)
▼おすすめな方
・お子様（特に３歳未満）がいる方
・妊娠中の方
・ご自身の健康維持が気になる方
・腸活にご興味のある方
・ホンモノお味噌の選び方が知りたい方
・お味噌汁をもっと美味しく食べたい方
⏰タイムスタンプ⏰
0:57 よく噛むと幸せホルモンのセロトニンが出る
2:32 2歳の娘が歯応えある食べ物にハマってる
4:39 ナッツで育児ストレスを解消
5:21 咀嚼という一定のリズム運動がセロトニンを出す
6:01 朝ごはんは特に"噛む"メニューがおすすめ
💛ママのhappyが幸せな家庭をつくる💛
〜make your home happy〜がﾓｯﾄｰ
繊細夫とのﾊﾟｰﾄﾅｰｼｯﾌﾟや夫婦ﾐｰﾃｨﾝｸﾞ
＼ 2歳0歳育児日記などを発信してます ／
【SNS】
🌷ブログ🌷
＼食の価値観・人生happyﾏｲﾝﾄﾞ の発信／
https://ameblo.jp/natsuki-mocchi/
🌷Instagram🌷
＼ｽﾄｰﾘｰｽﾞにて自家製調味料やお料理の発信／
https://www.instagram.com/natsuki.033
【よく聴かれている配信】
🌷面倒くさがりさんこそ「素直力」を磨くべし
https://stand.fm/episodes/6886ca90bb90292535bbf645
🌷満員御礼❣️慈愛で心を満たすご自愛ｾｯｼｮﾝ集客のリアル
https://stand.fm/episodes/68fb3ab4b6b397a0ca503fd3
🌷LINEオープンチャット募集中🌷
「食と心の整えROOM ～暮らしに小さなhappyを♡～」
https://line.me/ti/g2/2kQfxduKUuVltgPCy-kg1p_U5GtxTBHxJXLcsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
「食」と「心」をやさしく整える場として
腸内環境改善のお話や
子どもの健康・栄養のお話
調味料選び、発酵・糀のお話など
不定期に配信したりお話会のお知らせを
させていただく予定です♪
質問自由ですので
お気軽にご参加ください♡
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1月20日
このチャンネルの新着放送
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