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ダラダラスマホ　今年辞めたいこと

▽インスタ2.5万人以上がフォロー✨ 平日毎朝6:45〜15分で人間関係が楽になる朝活LIVE☀️ https://x.gd/XItUk ▽Voicyパーソナリティ毎日オリジナル音声配信中📻 https://r.voicy.jp/LaVk3EAoVyJ 「今年こそこれを達成したい！」って意気込む前に大事なこと。それは「やめること」を決めること✨ 新しい習慣を入れるには、まずスペースを空ける必要があるよ。今朝のライブでは、みんなの「今年やめたいこと」を大募集したよ＾＾私の「やめたい」と解決策👇 ・ダラダラスマホ・ついつい深酒スマホ対策には「Blocking」というアプリで制限をかけたり、手持ち無沙汰な時にすぐ読めるようKindleを近くに置く「仕組み」を作ってるよ📱 みんなの「やめたい」も大集合！👇 ・旦那さんに直前で予定を言う・奥さんに適当な返事をする・こたつで寝落ちしちゃう・長文LINEを送りすぎる・ギリギリ行動　などなど… 「やめなきゃ」って意志の力だけで頑張るよりも、環境を整えたり仕組みを作るのが大事だよね😊 あなたは今年、何を手放して身軽になりたい？具体的な「やめるための仕組み」のヒントは、アーカイブ動画をチェックしてね🎥

6日前

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