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#152🔴【更年期もコンプレックスも克服しなくていい理由】
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「更年期だから」
「メンタルが弱いから」
……そうやって自分にラベルを貼って、認められずに苦しんでいませんか？
実は、認めることは負けることではなく、自分を自由にするための、たった一つの鍵なんです。
こんにちは。体型コンプレックスとHSP専門、心をゆるめる声の占い師、きづな日和です。
今回は、私自身が向き合っている「更年期」のリアルな体験談、そして55kgのやせてリバウンドを経験して気づいた「自分を認めること」の本当の意味についてお話ししました。
・後頭部から吹き出す汗と「更年期」というラベルの 恐怖
・心のざわつきが「すーん」と静まった、ある選択
・大好きだけど傷ついた。お母さんとの「混ざり合わない」距離感
・克服して消し去るのではなく「私の一部」として一緒に歩くということ
今、夜、お布団の中で「今日も克服できなかった」と自分を責めて泣いているあなたへ。
原因を分析するのは、一旦お休みしていいんです。 まずは、今やれることを「とりあえず」一つだけ、試してみませんか？
その一歩こそが、あなたが自分自身を救い始めている証拠です。 今日がダメでも、明日は少し良ければいい。そんなグレーな日々を、一緒に歩いていきましょう。
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#更年期 #HSP #自分を認める #メンタルケア #ダイエット #人間関係の悩み #占い師 #きづな日和
1月22日
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