この放送では「声」と「心のOS」(Operating System)の関係についてお話しています。
人の心の中には、無意識にインストールされた“当たり前”や、昔の体験から残ってしまった“古いプログラム”がOSとして存在しています。
それらは感情の癖、物事の捉え方、世界の見え方まで形作り、声や声質、表現にも影響しているんですね。
今日は、あるケアワーカーの方との出会いと、
その方のトラウマ解放メソッドを体験した私自身の気づきを通して、
“辛さの原因を追い求めることの意味”や、
心の深い感情とどう向き合うか、
そして「バランスのある見方=ニュートラルな自分を育てること」についてお話しています。
辛さの根源を掘り下げることが必ずしも幸福につながるわけではない。
苦しみと喜びの両方を経験しながら、
“ニュートラルな自分でいる時間”を増やすことが大切だという視点です。
あなたがどんな見方を採用して生きていくか。
そのヒントになれば嬉しいです。
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