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ダイエットという言葉は苦手
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私はダイエットという言葉が苦手。
もともとは、数字の管理＝健康だと
思っていたけど、そうじゃないことに
気づいたとき
あー苦手かも。と思ったときのことを
話ました。
#マインドフルネス #食事 #軸 #ダイエット #リバウンド #目標目的
1月30日
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