人生、出会いはスパイスかもしれない、けれど…

人生で出会った人は、スパイスなのかもしれない。でも、渦中にいるときはそんなふうに思えない。今日は、意味を探さず、ただ一緒に座る時間です。今は思えなくてもいい。それも、あり。 #スタンドFM #人生はスパイス #思えなくてもいい #ただ一緒に #静かな時間 #心の余白 #深呼吸 #自分を責めない #ひとり時間

3日前

このチャンネルの新着放送

年に一度、味噌とわたしの居場所

6分

7時間前

満たされているはずなのに、落ち着かない日に

5分

6日前

ごきげん　バランス日和　　家族が大切だからこそ、家族じゃない場所の話ライブ

6分

2月6日

ごきげん　バランス日より　ライブ　1年生になって、やっとわかったこと

7分

2月3日

ごきげん　バランス日和　心の振り返りカフェライブ

11分

1月31日

何もない日が、いちばん幸せ〜職場と家の間にある、サードプレイス〜

ごきげん　バランス日和　　午後に、フラっと立ちよれるサードプレイス

この番組は、午後に、フラッと立ち寄れるサードプレイスとして声を置いています。午前中の仕事を終えたあと。気持ちが少し上がったり、下がったりしたまま、そのまま午後に戻る前。あるいは、会社から家へ帰る前の、ほんの短い時間。ここは、何かを切り替えるための場所ではありません。気持ちを整えようとしなくていいし、前向きになろうとしなくていいし、ちゃんとしようとしなくて大丈夫です。そのままの状態で、ただ立ち寄ってもらえたらいい場所です。聴き方にも、決まりはありません。集中しなくていいし、最後まで聴かなくても大丈夫です。声を流しながら、「今の自分、どんな感じかな」と少しだけ感じてみる。言葉にできなくてもいいし、何も感じなくても構いません。この時間で起きるのは、大きな変化ではなくて、ほんの小さなことかもしれません。呼吸が少し戻ったり。足の裏を感じたり。頭の中の音が、少しだけ静かになったり。それで十分です。ここは、仕事の場所でも、家でもなく、その途中にある場所。また午後に戻る前に。また次の場所へ行く前に。フラッと立ち寄ってもらえたら嬉しいです。今日も、整えるだけで十分です。